Afvallen met Creatine: Feit of Fabel? Als je aan supplementen voor gewichtsverlies denkt, is afvallen met creatine misschien niet het eerste dat in je opkomt. Creatine staat vooral bekend om de spi...
Blog posts
Shakes om aan te komen bij een snelle metabolisme
Shakes om Aan te Komen bij een Snel Metabolisme Je hebt het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd. Je eet grote porties, grijpt elke kans aan om meer calorieën binnen te krijgen, en zet alles op a...
Voeding voor Topsporters Als topsporter begrijp je als geen ander hoe belangrijk voeding voor topsporters is voor het behalen van optimale prestaties. Je lichaam is je belangrijkste instrument, en ...
Krijg je puisten van creatine?
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat creatine puisten veroorzaakt. Puistjes zijn complexer en worden beïnvloed door verschillende factoren.